Fitness-Übungen
#Dehnübung: Die #IndianerHocke
Das natürliche Sitzen des Menschen war ursprünglich nicht auf dem Stuhl. Was für manche UR-Völker heute noch gegenwärtig ist, ist unsere heutige Übung für mehr
Das natürliche Sitzen des Menschen war ursprünglich nicht auf dem Stuhl. Was für manche UR-Völker heute noch gegenwärtig ist, ist unsere heutige Übung für mehr
Wenn du es nicht mehr gewohnt bist Barfuß unterwegs zu sein, könnte diese Übung anfangs schmerzhaft sein. Insbesondere dann empfehle ich dir diese Übung mehrmals
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