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Heute mal wieder ein schnelles Frühstück für Euch. Viel Spaß beim Nachmachen! Für 2 Personen...

Wenn man sich nun die beiden letzten Beiträge zum Stoffwechsel anschaut, dann wird einem bewusst,...

Im letzten Beitrag ging es um den glykämischen Index. Und darum, dass die Einnahmen von...

Hallo Ihr Lieben, 😊 heute beginnt meine Serie über die „bösen“ Kohlenhydrate und den Fettstoffwechsel....

Personal Trainerin – Fachtrainerin für med. Rehabilitation Ein Leben ohne Sport – für mich undenkbar 😉...

Kurzerhand haben wir jetzt einen Funny Trail gebastelt, der euch eine kleine eine Brücke bauen soll, um die Zeit bis zum nächst

Personaltraining und Innovative Trainingsreize als Schlüssel zum Erfolg? Sidney spielt Handball und war bei...

Laufen im Wald – Die “Tower Power Challenge“ soll als Motivation dienen, um mit einem...

Power Tower Challange - Bad Zwesten - Altenburg Turm

Angesichts der Coronakrise, die in unterschiedlicher Ausprägung uns alle, jeden auf seine Weise, getroffen haben,...