Kurzerhand haben wir jetzt einen Funny Trail gebastelt, der euch eine kleine eine Brücke bauen soll, um die Zeit bis zum nächsten realen Funny Trail ein bisschen zu erleichtern!
Personaltraining und Innovative Trainingsreize als Schlüssel zum Erfolg? Sidney spielt Handball und war bei Markus zu Besuch. Sie hat eine Woche ihr Training weiterführen können
mit Fitnesscoach Markus Heppe Angesichts der Coronakrise, die in unterschiedlicher Ausprägung uns alle, jeden auf seine Weise, getroffen haben, waren Zusammenkünfte untersagt und machten somit
Eine Geschichte von und über Violetta Mein Name ist Violetta, ich bin 43 Jahre alt, 1,58m groß und lebe in Kassel.Jahrelanges Fitnesstraining, lebenslange Diäten, lange
Trailrunning Wintercamp am Eisenberg vom 18.-19.01.2020 Unter dem Leitgedanken, mit Ruhe und Entspannung das neue Jahr zu beginnen, starteten wir am Samstag, den 18.01.2020 das
Jede Veränderung beginnt in uns. Dalai Lama (*1935), (Das Lächeln des Himmels), eigentlich Tenzin Gyatso, 14. geistiges und politisches Oberhaupt der Tibeter, wurde 1989 mit
„Einigkeit ist Stärke…. Wo es Teamwork und Zusammenarbeit gibt, können wunderbare Dinge erreicht werden.“ Mattie Stepanek Mit diesem Kerngedanken gelang es uns, einigen davon zum
So oder so ähnlich endete vor wenigen Tagen ein Training mit einer meiner Klientinnen. Wir hatten kurz zuvor über die Vorzüge einer Ernährungsumstellung gesprochen, was
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