Wie gezielter Muskelaufbau mir eine neue Freiheit schenkt
Heute möchte ich euch von einem Vorfall erzählen der mir unmittelbar vor dem Training mit...
Jannis´ way to fit and healthy life
Plötzlich schlägt es an – der Ernährungswandel
Wer mich kennt oder zumindest meinen Erfahrungsbericht, der weiß, dass ich am Anfang keinen Glauben...
44 kg abgenommen und es geht noch weiter!
Als ich mich das letzte Mal über das Training mit Markus geäußert habe war der...
