04 Kurs Mix AT, PME, MaBB 8 Einheiten mit jeweils 1,5 Stunden, 1x wöchentlich Dieser Kurs bietet eine Kombination aus den drei Entspannungskursen. Hier bekommen

03 Kurs Mind and Body Balance 6 Einheiten mit jeweils 1,5 Stunden, 1x wöchentlich Der Kurs Mind and Body Balance bietet Ihnen ganzheitliche Entspannung für

02 Kurs Progressive Muskelentspannung 8 Einheiten mit jeweils 1,5 Stunden, 1x wöchentlich Es werden einzelne Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und wieder locker gelassen.

01 Kurs Autogenes Training 8 Einheiten mit je 1,5 Stunden, 1x wöchentlich Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion – also Selbsteinfluss – basiert.

Entspannungskurse In-House Durch das Erlernen und das regelmäßige Praktizieren der verschiedenen Entspannungsmethoden können Ihre Mitarbeiter mit aktiven Erholungsphasen die Anforderungen ihrer Tätigkeit und ihres Alltags besser bewältigen