02 Betriebliche Gesundheitswerkstatt Die betriebliche Gesundheitswerkstatt besteht aus den Spezialisten der täglichen Arbeit (Ihre Mitarbeiter inkl. Führungskräfte) und beschäftigt sich mit Themen der Betriebsgesundheit (u.a.

01 Betrieblicher Gesundheitszirkel Der betriebliche Gesundheitszirkel besteht aus den Spezialisten der täglichen Arbeit (Ihre Mitarbeiter ohne Führungsverantwortung) und beschäftigt sich mit Themen der Betriebsgesundheit (u.a.

04 Themenworkshop Erholung Guter Schlaf – Fit am Tag Themenworkshop zur Vorstellung der HUCO Erholungsprofile. Austausch über mentale Regeneration, physische Regeneration, Optimierung der Regeneration, Genetik.

03 Themenworkshop Ernährung Tanke die Energie, die du brauchst! Themenworkshop zur Vorstellung der HUCO Ernährungsprofile. Austausch über Essgewohnheiten, Rhythmus, Ernährungsweisen, gesunde Lebensmittel, Empfehlungen. Dauer: ca.

02 Themenworkshop Bewegung Das Gewohnheitstier Mensch –lass’ auch Bewegung zur Routine werden! Themenworkshop zur Vorstellung der HUCO Bewegungsprofile. Austausch über Bewegungsmotivationen: Empfehlung, Vielseitigkeit, Intensität. Dauer: ca. 3 Stunden