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Workshop “Einstellung”

„Das Problem ist nicht die Zukunft, sondern einfach wie Du denkst!“ Unter dem Motto „mentale Einstellung“ beschäftigte sich der Workshop mit der Frage, warum wir

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Linseneintopf mit Kabanossi

Heute mal ein schönes Essen für die Winterzeit. Es ist zu empfehlen, erst nach dem Kochen das Essen mit Salz abzuschmecken. Viel Spaß beim Nachkochen.

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Quinoa mit Mandeln

Für alle die, die es süß mögen und eine gute Alternative für den klassischen Milchreis suchen, habe ich ein tolles Rezept gefunden. Natürlich gilt auch

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Gewinn eingelöst

Gewinn eingelöst   Schweißtreibende Übungen, persönliche Grenzen austesten und ein Trainer dessen Aufmerksamkeit nur mir alleingehörte. Das war meine Gewinneinlösung bei Fitnesscoach Markus Heppe: Vier

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“Abenteuerland”

Ein Kurzbericht über den Funny Trail vom 07.10.2018 Alle diejenigen, denen die Theorien der Workshops „Ausdauer und Bewegung“ nicht ausreichten, hatten am Sonntag, 07.10.2018, beim

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Workshop 2.0

Workshop 2.0 Bewegen ist gut, mit klarem Ziel gesteuert, besser! Unter dem Titel Bewegung befasste sich der Workshop mit dem Thema, warum Sport gesund macht

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Fuldamarsch

Hier kommt nun also ein sportlicher Erfahrungsbericht. Dass ich jemals so etwas schreiben würde, hätte ich selbst wohl am wenigsten vermutet. Aber nun gut, jetzt

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„Der Sport ist mein Medikament“

„Der Sport ist mein Medikament“ Ein Interview mit Alexandra, die nicht trotz Krankheit, sondern gerade deswegen zum Laufen und zur gesunden Ernährung gefunden hat. Alexandra

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