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Die komplexe #Sensomotorik deiner Füße

Wie deine Füße dich auf den Beinen halten! ?‍♂️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Letzte Woche habe ich euch dazu angehalten euren Füßen mehr Raum zum Fühlen zu geben,

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Fitness-Übungen

#Dehnübung: Die #IndianerHocke

Das natürliche Sitzen des Menschen war ursprünglich nicht auf dem Stuhl. Was für manche UR-Völker heute noch gegenwärtig ist, ist unsere heutige Übung für mehr

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