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Jan.

Workshop Ausdauer

Workshop Ausdauer

Am 22.01.2022 von 16:00 – 18:00 Uhr

Veranstaltungsort ist:

Kasseler Straße 31, 34560 Fritzlar

 

Wer regelmäßig Ausdauersport betreibt oder betreiben möchte, lebt nicht nur gesünder, sondern ist auch noch nachweislich leistungsfähiger, motivierter, zielorientierter und kreativer. Um langfristig und nachhaltig Ausdauersport zu betreiben, erfordert es ein wenig an Hintergrundwissen, welches in meinen Workshops vermittelt wird.

 

Inhalte:

– Grundlagen des Ausdauersports

– Auswirkungen eines regelmäßigen Ausdauertrainings

– Leistungsdiagnostik

– Sportbiologische Grundlagen

– Laktat- und Leistungsdiagnostik

– Trainingsbereiche

– Leistungsentwicklung

– Ausdauertraining und Fettabbau

– Umweltfaktoren

– Regelmäßiges sportliches Training

 

 

 

Einzelticket 20,00 EUR

 

Ticket für alle 4 Workshops 70,00 EUR

 

Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl, werden wir die Plätze in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Um Anmeldung wird also gebeten.
Eventuell frei werdende Plätze werden über eine Warteliste vergeben.

Die Anmeldungen bitte über den Link oder per Email an info@na-t-ouren.de

 

Über Eure Teilnahme freuen wir uns schon jetzt.

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