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Feb.

Workshop Bewegung

Workshop Bewegung

Am 26.02.2022 von 16:00 – 18:00 Uhr

Veranstaltungsort ist:

Kasseler Straße 31, 34560 Fritzlar

 

Bewegen ist gut, mit klarem Ziel gesteuert, besser!

Sport erfordert eine hohe Ausprägung an Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Technik. Für diese komplexen Bewegungen, muss eine gute Basis geschaffen werden, so dass derartige Bewegungen optimal ausgeführt werden können. Das jeder Teilnehmer seine Schwächen im Bereich seiner Mobilität, aber auch Stabilität erkennt und diese durch Übungen verbessert, ist Ziel meines Workshops.

 

Inhalte:

– Grundlagen

– Das fünfgliedrige Trainingssystem

– Ein Blick ins System

– Die aufrechte Haltung

– Die Sensomotorik

– Laufstil

– Ganzheitliche Rückentherapie

– Tausend Gründe fürs Barfußgehen

– Übungen

 

Einzelticket 20,00 EUR

 

Ticket für alle 4 Workshops 70,00 EUR

 

Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl, werden wir die Plätze in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Um Anmeldung wird also gebeten.
Eventuell frei werdende Plätze werden über eine Warteliste vergeben.

Die Anmeldungen bitte über den Link oder per Email an info@na-t-ouren.de

 

Über Eure Teilnahme freuen wir uns schon jetzt.

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