Der Kurs Mind and Body Balance bietet Ihnen ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele. Hier kommunizieren Sie ganz bewusst mit Ihrem Körper und lernen durch bestimmte Atemtechniken und Bewegungsabläufe, körperliche Verspannungen zu lösen, das Körperbewusstsein und die Körperwahrnehmung zu verbessern (Förderung der Beweglichkeit, Lockerung der Muskeln).