Lauf – Trainingbetreuung

Simply good – Basic

Mit dem Produkt “Simply good – Basic” erhältst du einen Zielbezogenen Trainingsplan von mir, den ich an deine persönliche Entwicklung anpasse, umso dein Training auf deine individuellen Bedürfnisse einzustellen.

 


 

Running:

Mit dem Produkt „Running“ hast du den Vorteil immer wieder Feedbacks zu erhalten. Ich erstelle dir einen Zielbezogenen Trainingsplan, den ich durch meine Beobachtungen an deine Entwicklung und dein Training ständig anpasse, so kann ich mich an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Ich trainiere dich in einem Wechsel aus Laufen in der Natur als auch auf dem Laufband, dabei gehe ich speziell auf deine Lauftechnik ein.
Es kostet dich 90 EUR monatlich mit einer Mindestlaufzeit von 6 Monaten und einer einmaligen Gebühr von 90 EUR für die Planung und den Leistungscheck, damit meine ich die Anamnese, wobei ich medizinische und relevante Informationen von dir aufnehme und der Planung.


 

Running Plus:

Wie beim „Running“ erhältst du hier immer wieder Feedbacks sowie einen Zielbezogenen Trainingsplan der auf deine Entwicklung bzw. Training deinen ständig individuellen Bedürfnissen angepasst wird.

Ich trainiere dich in einem Wechsel aus dem Laufen in der Natur als auch auf dem Laufband, dabei gehe ich speziell auf deine Lauftechnik ein.

Zudem Lauftraining kommt hier noch das (Funktionale) Training in Kleingruppen (max. 6 Teilnehmer hinzu). Der ganze Körper wird mittels Übungen trainiert, dabei entsteht eine motivierende Gruppendynamik.

Es kostet dich 140 EUR monatlich, mit einer Laufzeit von 6 Monaten und einer einmaligen Gebühr von 90 EUR für die Planung und den Leistungscheck, damit meine ich die Anamnese, wobei ich medizinische und relevante Informationen von dir aufnehme und der Planung.


 


 

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