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Julia Koch
Sarah Gotha
Trail Running Workshop am Edersee vom 07.09. – 08.09.2019
„Und was mach ich wenn ich dann nicht mehr in meine Welt passe….?“
Glaub an Dich!

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Markus Heppe
Am Kaiserkreuz 12
34582 Borken (Hessen)

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fitnesscoach_markus_heppe

Personal- u. Mental Trainer
Feel the spirit ⛰🏃‍♂️
Love it, change it or leave it

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Herzlich Willkommen liebe Julia Koch!
Seit 01. November 2019 bereichert uns Julia mit ihren Kompetenzen und Erfahrungen im Bereich Mentale Einstellung. Viel Erfolg wünschen wir Dir und unseren Klienten bei der Entwicklung und Umsetzung spannender Ziele.

https://www.na-t-ouren.de/julia-koch/

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Cooles Wetter 🌬❄🌧
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende!?
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#naturelove #beautiful #naturephotography #nature #naturephoto #amazing

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Sarah Gotha seit Oktober bei Na-T-ouren.de

Herzlich willkommen!

https://www.na-t-ouren.de/sarah-gotha/

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Heute beim 40. #Wartburglauf
Super Strecke und toll organisierte Veranstaltung ☀️🏃‍♂️
Und 2. Platz meiner Altersklasse 💪
56:18 Min auf 12km mit 300 hm 😁
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#running #runchat #runners #runaway #runhappy #time2run #fit #instafit #instahealth #workouttime #trailrun #runtoinspire #trailrunner #exercises #trailrunning #instarun #run #workout #runner #instarunner #happyrunner #runningman #training #furtherfasterstronger #cardio #runway #marathontraining #marathon #seenonmyrun

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Kleine Kinder spielen gern, große noch viel lieber. 🤣🤣🤣
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#badwolfdirtrun #runhappy #runway #instafit #happyrunner #workout #workouttime #training #runchat #runningman #runners #runtoinspire #running #run #trailrun #fit #instahealth #time2run #instarun #marathon #instarunner #runaway #exercises #seenonmyrun #trailrunner #furtherfasterstronger #trailrunning #marathontraining #cardio #runner

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„Einigkeit ist Stärke…. Wo es Teamwork und Zusammenarbeit gibt, können wunderbare Dinge erreicht werden.“ Mattie Stepanek

Mit diesem Kerngedanken gelang es uns, einigen davon zum ersten Mal, innerhalb 24 Stunden eine Halbmarathondistanz mit ca. 750 hm zu bewältigen. #Edersee #natural #TrailRunning #Trailbuddies #Urwaldsteig #Waldeck

https://www.na-t-ouren.de/trail-running-workshop-am-edersee-vom-07-09-08-09-2019/

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6 Tage Lesachtal gehen zu Ende. Es war eine wunderschöne Zeit mit vielen schönen Momenten. 🦋⛰🧗‍♂️🏃‍♂️😍
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#runningman #runway #running #fit #instarunner #instahealth #marathontraining #instafit #runaway #happyrunner #furtherfasterstronger #trailrun #trailrunner #instarun #seenonmyrun #runner #trailrunning #marathon #runhappy #runners

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Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören.
Einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen.
Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren.
Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden.
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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag😊🤗
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#runway #fit #instahealth #instarun #seenonmyrun #marathontraining #trailrun #marathon #runners #trailrunner #instafit #trailrunning #running #happyrunner #runaway #runhappy #instarunner #runner #runningman #furtherfasterstronger

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Wir wünschen euch einen schönen Sonntag 🥰🏃‍♂️🐕
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„Und was mach ich wenn ich dann nicht mehr in meine Welt passe….?“ https://www.na-t-ouren.de/und-was-mach-ich-wenn-ich-dann-nicht-mehr-in-meine-welt-passe/

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Melanie ist an ihre Grenzen gestoßen, hat gekämpft, nicht aufgegeben und gewonnen...
https://www.na-t-ouren.de/glaub-an-dich/

https://www.na-t-ouren.de/glaub-an-dich/

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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️☀️☀️
Denkt dran bei der 🐒 - Hitze genug zu trinken! Beachtet auch das nicht nur Wasserverlust entsteht, sondern auch eine Menge Salze 🧂 ausgeschwämmt werden!
Es gibt also kein Grund nicht zu laufen
😉🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️
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- be natural -
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Hallo ihr Lieben ☀️
Noch 99 Tage, dann geht's ins nächste große Abenteuer! - auch wenn ich das Gefühl habe das jeder Tag ein Abenteuer ist! Ihr dürft schon gespannt sein was diesmal kommt! .
- be natural - .
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Guten Morgen ihr Lieben ☀️
Gestern war ich, inspiriert durch die Sonne und einen umherfliegenden Schmetterling 🦋, zur Trail Erkundung bei Felsberg unterwegs!
Der nächste Funny Trail ist also gesichert!
⛰🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️⛰
Ihr dürft euch schon auf ein super Trail freuen der wie immer auch für Anfänger geeignet ist!
Mehr dazu gibt es die nächsten Tage auf Facebook und www.Na-T-ouren.de
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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- be natural -
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Hier ist der angekündigte Beitrag „The Picture of my Fantasy“
Er ist für alle geschrieben die sich an Weggabelungen befinden und mit sich hadern ob sie eine alternative Route einschlagen sollen oder doch besser auf ihren ursprünglich angedachten Weg bleiben und verkümmern, nur damit keiner von außen oder unser Überich uns dafür tadelt!
Lebe deine Träume….
Nun wünsche ich dir viel Inspiration beim Lesen
Markus - be natural -

https://www.na-t-ouren.de/the-picture-of-my-fantasy/

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Das Naturerlebnis und die Fitness wird bei kaum einer anderen Sportart so sehr verbunden wie beim Trailrunning und noch mehr als das – Trailrunning verbindet Menschen, die die gleiche Leidenschaft teilen
Ein Bericht über einen wahrhaft gelungen Tag auf den Wegen des Eisenbergsteiges.

https://www.na-t-ouren.de/funny-trail-spezial-eisenbergsteig/

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》》》coming soon 《《《
Mein Blogbeitrag "The picture of my fantasy"
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Zu finden in den nächsten Tagen auf meinem Blog! .
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Die Trailbuddies Nordhessen beim
Funny Trail zur Eröffnung des Eisenbergsteigs! Das war Spitze mit euch! 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️😁
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Guten Morgen ☀️
Nach dem #hochkönigman2019 Marathon Trail, war ich heute Morgen schon wieder unterwegs!
Es gibt doch nichts schöneres, als so den Tag so zu beginnen ❤⛰🏃‍♂️
Habt einen schönen Sonntag 🍀
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Trail Check die 2. Heute mit @k.ebert vom Na-T-ouren.de Trail &Running Team auf der Speed Trail Strecke vom #Hochkönigman unterwegs.
Morgen geht's dann die Post ab! 😁
Aber gleich schauen wir erst mal beim Cross Warrior die @angelabalac und Lina erwartet! 🏃‍♀️🏃‍♀️
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