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Na-T-ouren.de

Markus Heppe
Am Kaiserkreuz 12
34582 Borken (Hessen)

Mobil: 0172 563 25 89
E-Mail: info@na-t-ouren.de

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fitnesscoach_markus_heppe

Personal- u. Mental Trainer
Feel the spirit ⛰🏃‍♂️
Love it, change it or leave it

Instagram-Beitrag 2228994225018291267_6712302908

Liebe Lisa
Ein herzliches Willkommen im Team von Na-T-ouren.de.
Lisa ist Coach für Selbstfindung und -Stärkung und wird, unter anderem, im 2 Wochen Rhythmus (dienstangs von 19.00Uhr bis 20:30 Uhr) Klangreisen bei uns im Studio anbieten!
Wir wünschen dir viel Erfolg!
https://www.na-t-ouren.de/lisa-marie-caspari/

Instagram-Beitrag 2171876202516559622_6712302908

Herzlich Willkommen liebe Julia Koch!
Seit 01. November 2019 bereichert uns Julia mit ihren Kompetenzen und Erfahrungen im Bereich Mentale Einstellung. Viel Erfolg wünschen wir Dir und unseren Klienten bei der Entwicklung und Umsetzung spannender Ziele.

https://www.na-t-ouren.de/julia-koch/

Instagram-Beitrag 2169081142121190746_6712302908

Cooles Wetter 🌬❄🌧
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende!?
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#naturelove #beautiful #naturephotography #nature #naturephoto #amazing

Instagram-Beitrag 2153268655073192080_6712302908

Sarah Gotha seit Oktober bei Na-T-ouren.de

Herzlich willkommen!

https://www.na-t-ouren.de/sarah-gotha/

Instagram-Beitrag 2143794299565661966_6712302908

Heute beim 40. #Wartburglauf
Super Strecke und toll organisierte Veranstaltung ☀️🏃‍♂️
Und 2. Platz meiner Altersklasse 💪
56:18 Min auf 12km mit 300 hm 😁
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#running #runchat #runners #runaway #runhappy #time2run #fit #instafit #instahealth #workouttime #trailrun #runtoinspire #trailrunner #exercises #trailrunning #instarun #run #workout #runner #instarunner #happyrunner #runningman #training #furtherfasterstronger #cardio #runway #marathontraining #marathon #seenonmyrun

Instagram-Beitrag 2141658831130599317_6712302908

Kleine Kinder spielen gern, große noch viel lieber. 🤣🤣🤣
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#badwolfdirtrun #runhappy #runway #instafit #happyrunner #workout #workouttime #training #runchat #runningman #runners #runtoinspire #running #run #trailrun #fit #instahealth #time2run #instarun #marathon #instarunner #runaway #exercises #seenonmyrun #trailrunner #furtherfasterstronger #trailrunning #marathontraining #cardio #runner

Instagram-Beitrag 2134941319634615998_6712302908

„Einigkeit ist Stärke…. Wo es Teamwork und Zusammenarbeit gibt, können wunderbare Dinge erreicht werden.“ Mattie Stepanek

Mit diesem Kerngedanken gelang es uns, einigen davon zum ersten Mal, innerhalb 24 Stunden eine Halbmarathondistanz mit ca. 750 hm zu bewältigen. #Edersee #natural #TrailRunning #Trailbuddies #Urwaldsteig #Waldeck

https://www.na-t-ouren.de/trail-running-workshop-am-edersee-vom-07-09-08-09-2019/

Instagram-Beitrag 2098528469483845491_6712302908

6 Tage Lesachtal gehen zu Ende. Es war eine wunderschöne Zeit mit vielen schönen Momenten. 🦋⛰🧗‍♂️🏃‍♂️😍
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#runningman #runway #running #fit #instarunner #instahealth #marathontraining #instafit #runaway #happyrunner #furtherfasterstronger #trailrun #trailrunner #instarun #seenonmyrun #runner #trailrunning #marathon #runhappy #runners

Instagram-Beitrag 2097806292770017166_6712302908

Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören.
Einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen.
Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren.
Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden.
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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag😊🤗
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#runway #fit #instahealth #instarun #seenonmyrun #marathontraining #trailrun #marathon #runners #trailrunner #instafit #trailrunning #running #happyrunner #runaway #runhappy #instarunner #runner #runningman #furtherfasterstronger

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Wir wünschen euch einen schönen Sonntag 🥰🏃‍♂️🐕
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#happyrunner #instarun #instarunner #trailrunner #runner #instafit #running #runaway #fit #runway #runningman #furtherfasterstronger #trailrunning #marathontraining #trailrun #marathon #runhappy #instahealth #seenonmyrun #runners

Instagram-Beitrag 2076739615680625326_6712302908

„Und was mach ich wenn ich dann nicht mehr in meine Welt passe….?“ https://www.na-t-ouren.de/und-was-mach-ich-wenn-ich-dann-nicht-mehr-in-meine-welt-passe/

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Melanie ist an ihre Grenzen gestoßen, hat gekämpft, nicht aufgegeben und gewonnen...
https://www.na-t-ouren.de/glaub-an-dich/

https://www.na-t-ouren.de/glaub-an-dich/

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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️☀️☀️
Denkt dran bei der 🐒 - Hitze genug zu trinken! Beachtet auch das nicht nur Wasserverlust entsteht, sondern auch eine Menge Salze 🧂 ausgeschwämmt werden!
Es gibt also kein Grund nicht zu laufen
😉🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️
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- be natural -
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Hallo ihr Lieben ☀️
Noch 99 Tage, dann geht's ins nächste große Abenteuer! - auch wenn ich das Gefühl habe das jeder Tag ein Abenteuer ist! Ihr dürft schon gespannt sein was diesmal kommt! .
- be natural - .
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Instagram-Beitrag 2067411126741677862_6712302908

Guten Morgen ihr Lieben ☀️
Gestern war ich, inspiriert durch die Sonne und einen umherfliegenden Schmetterling 🦋, zur Trail Erkundung bei Felsberg unterwegs!
Der nächste Funny Trail ist also gesichert!
⛰🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️⛰
Ihr dürft euch schon auf ein super Trail freuen der wie immer auch für Anfänger geeignet ist!
Mehr dazu gibt es die nächsten Tage auf Facebook und www.Na-T-ouren.de
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
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- be natural -
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Instagram-Beitrag 2065098638872224920_6712302908

Hier ist der angekündigte Beitrag „The Picture of my Fantasy“
Er ist für alle geschrieben die sich an Weggabelungen befinden und mit sich hadern ob sie eine alternative Route einschlagen sollen oder doch besser auf ihren ursprünglich angedachten Weg bleiben und verkümmern, nur damit keiner von außen oder unser Überich uns dafür tadelt!
Lebe deine Träume….
Nun wünsche ich dir viel Inspiration beim Lesen
Markus - be natural -

https://www.na-t-ouren.de/the-picture-of-my-fantasy/

Instagram-Beitrag 2063272039218657089_6712302908

Das Naturerlebnis und die Fitness wird bei kaum einer anderen Sportart so sehr verbunden wie beim Trailrunning und noch mehr als das – Trailrunning verbindet Menschen, die die gleiche Leidenschaft teilen
Ein Bericht über einen wahrhaft gelungen Tag auf den Wegen des Eisenbergsteiges.

https://www.na-t-ouren.de/funny-trail-spezial-eisenbergsteig/

Instagram-Beitrag 2062570897014903416_6712302908

》》》coming soon 《《《
Mein Blogbeitrag "The picture of my fantasy"
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Zu finden in den nächsten Tagen auf meinem Blog! .
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#best #photooftheday #instamoment #cute #throwbackthursdays #instatbt #throwbackthursday #instamemory #tbts #reminisce #instagood #throwbackthursdayy #backintheday #instalike #tbt #prilaga #tb #latetbt #miss #romance #memories #throwback #reminiscing #throwbackthursdayyy #instatb #back #life #old #anothertbt

Instagram-Beitrag 2062181938308900459_6712302908

Die Trailbuddies Nordhessen beim
Funny Trail zur Eröffnung des Eisenbergsteigs! Das war Spitze mit euch! 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️😁
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Instagram-Beitrag 2057198475541544948_6712302908

Guten Morgen ☀️
Nach dem #hochkönigman2019 Marathon Trail, war ich heute Morgen schon wieder unterwegs!
Es gibt doch nichts schöneres, als so den Tag so zu beginnen ❤⛰🏃‍♂️
Habt einen schönen Sonntag 🍀
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