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Individuelle, persönliche Trainingssteuerung
Abnehmen, Muskeln aufbauen, den Körper formen oder die eigene Leistung steigern? Welches Ziel auch immer Du verfolgst, mit DYNOSTICS kannst Du Dein persönliches Ziel ganz einfach erreichen. Deine optimale Trainings- und Ernährungsstrategie steckt in Dir – mit DYNOSTICS machen wir diese für Dich sichtbar! Während der Stoffwechsel- und Leistungsanalyse wird über Deine Atmung der Stoffwechsel analysiert, der alle Informationen über Deinen Körper bereithält. Du erfährst beispielsweise zu welchem Stoffwechseltyp Du gehörst, wie viele Kalorien Du täglich in Ruhe und bei Bewegung verbrennst und in welchem Pulsbereich du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst. Die Methode der Stoffwechselanalyse ist seit über 40 Jahren in der Sportmedizin verankert und dank der smarten Weiterentwicklung jetzt auch bei uns möglich! Über die DYNOSTICS App kannst Du direkt nach der Analyse Deine maßgeschneiderten Empfehlungen für Deine optimale Ernährung und ein auf Dich abgestimmtes Training abrufen. Wir erklären Dir natürlich nach der Analyse Deine Ergebnisse, so dass Du sofort Dein ganzheitliches Körpermanagement starten kannst. Jetzt Termin vereinbaren und Dein Training und Deine Ernährung optimal auf Deinen Körper abstimmen!
Stoffwechsel-Analyse für eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsstrategie. Die Stoffwechsel-Analyse DYNOSTICS Nutrition ermittelt den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß.
Mit der Leistungsanalyse zu den individuellen Pulsbereichen. DYNOSTICS Performance zeigt genau, in welchen Pulsbereichen am meisten Fett verbrannt wird, wann Leistung gesteigert wird und wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern.
Stoffwechsel-Analyse für eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsstrategie. Die Stoffwechsel-Analyse DYNOSTICS Nutrition ermittelt den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß + DYNOSTICS Performance zeigt genau, in welchen Pulsbereichen am meisten Fett verbrannt wird, wann Leistung gesteigert wird und wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern.
Beinhaltet: Umfangreiche Anamnese, Krafttest, Dehntest, Körperhaltung, Atemgastest, Vitamin D Test, HUCO Sportprofil, Jahresplanung (Dauer: ca. 1,5h)
Der Laktattest bestimmt u.a. die anaerobe Schwelle die für die Planung und Steuerung Deines Ausdauertrainings
DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel- und Leistungsanalyse, das über die Atmung Deinen aktuellen Stoffwechsel- und Fitnesszustand ermittelt.
Egal ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen, Deine Leistung steigern, den gesamten Körper definieren oder einfach nur gesund leben möchtest – Du solltest Deinen Körper kennen, um Dich richtig zu ernähren und richtig zu trainieren. Mit einer Stoffwechsel- und Leistungsanalyse erfährst Du alle wichtigen Parameter Deines Körpers, sodass Du danach genau weißt, wie Dein Stoffwechsel funktioniert.
Aufbauend auf Deinen individuellen Werten kannst Du über die DYNOSTICS App Deine maßgeschneiderten Empfehlungen für Deine optimale Ernährung und ein auf Dich abgestimmtes Training abrufen. Ganzheitlich und hocheffektiv erreichst Du so Deine gesteckten Ziele!
Es sind Deine Ziele, Deine Werte, Dein Erfolg!
Warum bieten wir DYNOSTICS Analysen an? Der Alltag, die Schnelllebigkeit und der Job nehmen uns viel zu oft, viel zu sehr ein. Die eigene Gesundheit kommt durch wenig Bewegung, ungesunde Snacks und schnelle Mahlzeiten bei den meisten Menschen viel zu kurz – doch ist die Gesundheit nicht die größte Kostbarkeit im Leben? Der eigene Körper hält alle Informationen bereit, die Du für Deine Gesundheit benötigst. Deine Atemgasparameter und Deine Pulswerte verraten Dir genau, wie Du dich bewegen sollst und welche Ernährungsstrategie Dich gesund hält oder macht. Wir wollen Dich effektiv beim Erreichen Deiner Ziele unterstützen und Dir helfen, langfristig gesund zu sein und Deinen Körper so zu formen, wie Du es möchtest!
Ein Arzt wird niemals operieren ohne die Verletzung zu kennen – wenn er nicht diagnostizieren kann, dass der Patient Probleme mit seinem Blinddarm hat, kann der Arzt ihn auch nicht entsprechend behandeln. Genauso ist es mit Deinem Training und Deiner Ernährung – wenn Du nicht weißt, wie Dein Körper funktioniert und welche individuellen Anforderungen er an Dich stellt, kannst Du Dich nicht richtig um ihn kümmern. Nur mit einer Stoffwechsel- und Leistungsanalyse kannst Du Deine Werte herausfinden und Dich optimal darauf einstellen! Ob Du nun Muskeln aufbauen oder Gewicht reduzieren willst, Deine Leistung steigern oder das Ziel Bodyforming verfolgst, mit DYNOSTICS lernst Du Deinen Körper kennen und kannst effizient, einfach und vor allem völlig individuell Deine Ziele erreichen.
Die Anforderungen Deines Körpers an eine optimale Trainings-und Ernährungsstrategie werden sich natürlich mit der Zeit verändern. Du trainierst und ernährst Dich nach Deinen individuellen Anforderungen, erreichst Ziele und wirst neue Ziele anstreben. Daher empfehlen wir Dir nach drei Monaten, spätestens aber nach einem halben Jahr, eine erneute Messung durchzuführen, um gegebenenfalls Deine Ernährungs-und Trainingsstrategie an den veränderten Körper anzupassen. Du wirst deutlich erkennen, wie sich Dein Körper positiv verändert hat! Wir beraten Dich gerne zum richtigen Zeitpunkt Deines DYNOSTICS Retest.
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