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Katarzyna Zwicker
Hallo Sportfreunde, ich heiße Katarzyna („Kasia“) Zwicker und bin 1991 in Polen geboren. Aufgewachsen in meiner schönen Heimat Lubin, habe ich früh den Weg zum
Oktober 20, 2022
Hallo Sportfreunde, ich heiße Katarzyna („Kasia“) Zwicker und bin 1991 in Polen geboren. Aufgewachsen in meiner schönen Heimat Lubin, habe ich früh den Weg zum
Entwicklung vs. Veränderung In den vergangenen Tagen haben wir über einen Aussagesatz in meiner Profilbeschreibung nachgedacht. Mit allem was mir wichtig ist und was mich
Sei nicht zu schüchtern und zaghaft in deinen Handlungen. Das ganze Leben ist ein Experiment. Je mehr Experimente du anstellst, desto besser. Und was
Kurzerhand haben wir jetzt einen Funny Trail gebastelt, der euch eine kleine eine Brücke bauen soll, um die Zeit bis zum nächsten realen Funny Trail ein bisschen zu erleichtern!
Heute mal wieder ein schnelles Frühstück für Euch. Viel Spaß beim Nachmachen! Für 2 PersonenZubereitung: ca. 15 Min.Pro Portion: ca. 378 kcal,20,3 g EW, 17g
Wenn man sich nun die beiden letzten Beiträge zum Stoffwechsel anschaut, dann wird einem bewusst, dass nicht alles was Süß ist grundsätzlich schlecht ist. Nein,
Im letzten Beitrag ging es um den glykämischen Index. Und darum, dass die Einnahmen von hoch glykämischen Kohlenhydraten unsere Leistungsfähigkeit im Sport ordentlich bremsen kann.
Hallo Ihr Lieben, 😊 heute beginnt meine Serie über die „bösen“ Kohlenhydrate und den Fettstoffwechsel. Viele Untersuchungsergebnisse sprechen dafür, dass in der letzten Mahlzeit vor
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Personaltraining und Innovative Trainingsreize als Schlüssel zum Erfolg? Sidney spielt Handball und war bei Markus zu Besuch. Sie hat eine Woche ihr Training weiterführen können
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