Fitnesscoach – Mental Trainer – Funktionelle Ernährung
Gründer von Na-T-ouren.de
Der Weg zu meinem heutigen Ich – zum innovativen Unternehmer, erfahrenen Fitnesscoach mit vielen zufriedenen Klienten und zum Ultra-Trail-Runner, war steinig und gesäumt von vielen Hindernissen:
Mein Werdegang ist keine Gerade und dadurch sehr umfangreich und breit gefächert.
Nach meiner Ausbildung zum Maurer führte mich der Zivildienst zum Rettungsdienst. Dieser begeisterte mich so sehr, dass ich ihn danach 12 Jahre lang hauptberuflich ausübte. In dieser Zeit habe ich viel Schönes erlebt, aber auch Seiten von Menschen kennengelernt, die mich bis heute prägen. Ich nutze jede Gelegenheit zur Fortbildung und leitete in Krisengebieten Osteuropas eine Vielzahl von Hilfstransporten und Projekten, unter anderem zusammen mit der Deutschen KFOR.
Der Liebe wegen beendet ich diese Laufbahn und heiratete in einen landwirtschaftlichen Betrieb ein. Als sehr motivierter, aber ungelernter Landwirt, Hausmann und Vater gestaltete ich den Hof mit viel Ideenreichtum, Neugierde und Innovation zukunftsfähig und erfolgreich um. Unter anderem wurde ich Marktsprecher des Fritzlarer Wochenmarktes. Als ich den Hof nach etwa 10 Jahren aufgrund der Trennung von meiner Frau verließ, war das ein tiefer Rückschlag für alle Beteiligten. Mich persönlich warf sie in ein tiefes Loch aus Verzweiflung, Unzulänglichkeit und Depressionen.
Da ich dazu neige, solche Gefühle mit Essen zu kompensieren, brachte ich bald das Doppelte meines heutigen Gewichts auf die Waage. Darüber hinaus war ich auch körperlich sehr ruiniert. Besonders in den Füßen hatte ich enorme Schmerzen, manchmal brauchte ich aus Luftmangel drei Anläufe mir die Schuhe zu binden und konnte gerade mal 200 Meter am Stück laufen. Ich nahm Medikamente gegen Bluthochdruck und Depressionen, war extrem frustriert und vorsichtig, wenn nicht sogar ängstlich anderen Menschen gegenüber.
Während einer Vater-Kind-Kur kam ich auf die Idee, meine Möglichkeiten, meine Kräfte und mein Wissen zu bündeln und alles in einen Topf zu werfen – ich wollte Menschen mitziehen und ihnen das Abenteuer Leben durch körperliche und geistige Bewegung wieder nahebringen. Der kleine Junge in mir, der neugierig, mutig und abenteuerlustig durch Wälder streifte, trat durch meine wiedergefundene Verbindung zur Natur wieder an die Oberfläche. Durch Sport wie Laufen, Klettern, Inliner- und Mountainbike fahren, Squash spielen, Wandern und Schwimmen begann ich abzunehmen. Das brachte mir Selbstvertrauen und ich begab mich auf eine weitere Reise ins Ungewisse.
Eines der prägendsten Abenteuer dieser Zeit war die Reise zu mir selbst, auf welche ich mich in wöchentlichen Zen-Meditationen begab, um meinen bisherigen Lebensweg zu reflektieren. Das Ansehen und Annehmen meiner selbst, meiner Gefühle und meines bisherigen Lebens waren mit gewaltigen Anstrengungen verbunden, doch ich hatte es mit einem fantastischen Lehrer sehr gut getroffen.
Während meiner verschiedenen Coaching- und Trainerausbildungen hatte ich das große Glück weitere wahnsinnig tolle Menschen kennenzulernen. Hier habe ich von fantastischen Lehrern nicht nur Wissen vermittelt bekommen, sondern auch einen enormen Schub für meine weitere Entwicklung erhalten.
Um andere Menschen aus ihrem Alltag herauszuholen, sie aus ihrem Hamsterrad zu befreien und ihnen die Natur näher zu bringen, habe ich 2017 Na-T-ouren.de gegründet. Ich hoffte, ein paar Menschen mit meiner Idee zu erreichen. Denn mir erschien mein Konzept im Grunde ganz einfach: Wissen vermitteln, Hilfe bei der Eigenverantwortung leisten und die Menschen natürlich in Bewegung bringen.
Nie habe ich erwartet, dass es so viele Menschen gibt, denen ich ein Stück mehr Lebensqualität geben kann, die durch mich Mut fassen, Dinge zu verändern, die sie schon lange belasten, um wichtige Schritte nach vorn zu machen.
Aus der Solo-Selbstständigkeit ist in 2022 eine GmbH & Co. KG geworden, die durch viele wunderbare Mitarbeiter*innen mit verschiedenen Schwerpunkten unterstützt wird. Gemeinsam tun wir unser Bestes, um die Hindernisse unserer Klienten zu beseitigen!
Die Entscheidung, das betriebliche Gesundheitsmanagement und die betriebliche Gesundheitsförderung in unser Angebot aufzunehmen, viel mir leicht, denn hierüber erreiche ich noch mehr Menschen in ihren unterschiedlichen Lebensstadien.
Das Außergewöhnliche an unserem Konzept ist die enorme Bandbreite an Sportarten. Als unser Klient kannst Du jeden Sport treiben, den Du möchtest! Du kannst bei uns Deine Lieblingsaktivität finden, auch wenn Du bisher nicht wusstest, dass du aktiv sein kannst. Durch das individuelle und personalisierte MOVE-FOOD-MIND-Konzept holen wir Dich dort ab, wo du gerade stehst.
Du wirst bei uns und mit uns das Leben erleben und Du wirst es lieben, Dich selbst und die Welt zu entdecken – Lass Dich von uns inspirieren!
-be natural-
Markus Heppe
