Motivation durch Spass und Freude

Schritt für Schritt werdet Ihr mit mir
Eure persönlichen Ziele erreichen.

Der härteste Schritt zur Veränderung ist der Erste.
Mach ihn JETZT!

Workshop “Ausdauer“ und Funny Trail „Up to the Tower“

„Wer fragt, ist ein Narr für fünf Minuten. Wer nicht fragt, bleibt es für immer.“...

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HNA Bericht von Christine Thiery

Er läuft und läuft und läuft Fitness-Coach Markus Heppe über sein erstes Jahr der Selbstständigkeit...

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Funny Trail – Up to the tower

Up to the tower (SLOW PACE) Wir treffen uns am Waldcampingplatz Bad Zwesten und laufen...

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Meine Grenzüberwindung mit Markus Heppe

Von Kim Ahrens Das Jahr 2018 war für mich bisher das beste Sportjahr meines Lebens....

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1.000 Meilen zu dir/mir selbst

Kennt Ihr den Film „Der großer Trip – Wild“ ? Es ist eine wahre Geschichte,...

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Blumenkohlpizza mit Spinat

Heute gibt es mal etwas für die Pizza-Liebhaber. Ihr werdet überrascht sein wie gut das...

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