Motivation durch Spass und Freude
Hüttenkäse mit Orange und Kokosflocken
Heute mal wieder ein schnelles Frühstück für Euch. Viel Spaß beim Nachmachen! Für 2 Personen...
Die Folgen (SW-Serie-3)
Wenn man sich nun die beiden letzten Beiträge zum Stoffwechsel anschaut, dann wird einem bewusst,...
Schone dein Glykogenspeicher – nicht Dich (SW-Serie
Im letzten Beitrag ging es um den glykämischen Index. Und darum, dass die Einnahmen von...
Immer diese Kohlenhydrate (SW-Serie-1)
Hallo Ihr Lieben, 😊 heute beginnt meine Serie über die „bösen“ Kohlenhydrate und den Fettstoffwechsel....
Karin Schüller
Personal Trainerin – Fachtrainerin für med. Rehabilitation Ein Leben ohne Sport – für mich undenkbar 😉...
Funny Trail Burgruine Falkenstein
Kurzerhand haben wir jetzt einen Funny Trail gebastelt, der euch eine kleine eine Brücke bauen soll, um die Zeit bis zum nächst