Motivation durch Spass und Freude
Schone dein Glykogenspeicher – nicht Dich (SW-Serie
Im letzten Beitrag ging es um den glykämischen Index. Und darum, dass die Einnahmen von...
Immer diese Kohlenhydrate (SW-Serie-1)
Hallo Ihr Lieben, 😊 heute beginnt meine Serie über die „bösen“ Kohlenhydrate und den Fettstoffwechsel....
Karin Schüller
Personal Trainerin – Fachtrainerin für med. Rehabilitation Ein Leben ohne Sport – für mich undenkbar 😉...
Funny Trail Burgruine Falkenstein
Kurzerhand haben wir jetzt einen Funny Trail gebastelt, der euch eine kleine eine Brücke bauen soll, um die Zeit bis zum nächst
Sorge tragen für sich selbst
Was müssen wir tun, um sorgsam mit uns selbst umzugehen? Was macht uns wütend? Was...
Personaltraining und Innovative Trainingsreize
Personaltraining und Innovative Trainingsreize als Schlüssel zum Erfolg? Sidney spielt Handball und war bei...