Gewinn eingelöst Schweißtreibende Übungen, persönliche Grenzen austesten und ein Trainer dessen Aufmerksamkeit nur mir alleingehörte. Das war meine Gewinneinlösung bei Fitnesscoach Markus Heppe: Vier
Ein Kurzbericht über den Funny Trail vom 07.10.2018 Alle diejenigen, denen die Theorien der Workshops „Ausdauer und Bewegung“ nicht ausreichten, hatten am Sonntag, 07.10.2018, beim
Workshop 2.0 Bewegen ist gut, mit klarem Ziel gesteuert, besser! Unter dem Titel Bewegung befasste sich der Workshop mit dem Thema, warum Sport gesund macht
Hier kommt nun also ein sportlicher Erfahrungsbericht. Dass ich jemals so etwas schreiben würde, hätte ich selbst wohl am wenigsten vermutet. Aber nun gut, jetzt
„Der Sport ist mein Medikament“ Ein Interview mit Alexandra, die nicht trotz Krankheit, sondern gerade deswegen zum Laufen und zur gesunden Ernährung gefunden hat. Alexandra
Stille Wasser…machen uns schlank! Ein Gastbeitrag von Nicole Trinkus / in-balance-naturheilpraxis Unglaublich aber wahr – Wasser hat KEINE Kalorien, kann uns aber dick machen! Der
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Der Wille versetzt Berge Bericht zum Workshop „Ausdauer“ vom 01.09.2018 »Der Wunsch ist ein Wille, der sich nicht ganz ernst nimmt.« Robert Musil „Der Wille
So heute nun wie versprochen mein Bericht zu meinem persönlichen, sportlichen Jahreshighlight dem Eiger Ultra Trail E51 2018. Vorab will gesagt sein, dass ich all
